{"id":701,"date":"2023-09-13T13:10:07","date_gmt":"2023-09-13T12:10:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.decoration-astuces.com\/?p=701"},"modified":"2023-09-13T13:11:12","modified_gmt":"2023-09-13T12:11:12","slug":"soulager-les-douleurs-liees-aux-hemorroides-nos-conseils","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/soulager-les-douleurs-liees-aux-hemorroides-nos-conseils\/","title":{"rendered":"Soulager les douleurs li\u00e9es aux h\u00e9morro\u00efdes\u00a0: nos conseils"},"content":{"rendered":"

On n’ose pas parfois parler des probl\u00e8mes d’h\u00e9morro\u00efdes. Pourtant, une crise h\u00e9morro\u00efdaire peut toucher n’importe qui et engendrer des douleurs consid\u00e9rables. Quand on en est victime, il est utile de suivre quelques astuces permettant de soulager les inconforts li\u00e9s \u00e0 la pathologie. C’est ce que vous trouverez ici.<\/p>\n

Privil\u00e9gier certaines positions durant le sommeil<\/h2>\n

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Il est parfois difficile de bien dormir quand on a des h\u00e9morro\u00efdes. C’est pourquoi il est important d’adopter une position permettant de soulager la douleur durant le sommeil. Le plus important est d’\u00e9couter vos ressentis lorsque vous vous allongez sur votre lit.<\/p>\n

Vous pouvez placer un coussin ou un traversin ou encore un oreiller entre vos cuisses, lorsque vous vous mettez sur le c\u00f4t\u00e9. Ainsi, vous \u00e9viterez les frottements au niveau des h\u00e9morro\u00efdes et votre circulation sanguine sera optimis\u00e9e.<\/p>\n

Vous pouvez aussi utiliser un matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme. L’ensemble de votre corps aura un bon positionnement.<\/p>\n

Adopter quelques astuces en position assise<\/h2>\n

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Puisque vous n’allez pas tout le temps rester dans votre lit quand vous avez des h\u00e9morro\u00efdes, vous pouvez suivre quelques astuces permettant de soulager la douleur en position assise. Notre premier conseil est\u00a0: faites des activit\u00e9s physiques\u00a0! C’est important pour rester en forme. Le sport favorise \u00e9galement la lib\u00e9ration d’hormones anti-inflammatoires.<\/p>\n

La seconde astuce consiste \u00e0 utiliser un Coussin pour les H\u00e9morro\u00efdes <\/a>. Celui-ci a une forme sp\u00e9cifique (avec un trou en son centre) aidant \u00e0 apaiser la douleur. Son utilisation favorise aussi la circulation sanguine dans les veines et vous permet d’avoir une bonne posture. Ce type de coussin facilite le traitement des h\u00e9morro\u00efdes.<\/p>\n

N’oubliez pas non plus de vous lever de votre chaise de temps en temps, m\u00eame si vous vous y sentez confortable \u00e0 cause du coussin. Il est en effet bon pour votre sant\u00e9 de ne pas rester longtemps assis ou debout.<\/p>\n

Avoir de bonnes habitudes aux toilettes<\/h2>\n

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Quand vous vous rendez \u00e0 la selle, vous devez adopter la bonne position qui ne cr\u00e9e pas de pression importante sur le p\u00e9rin\u00e9e et la r\u00e9gion anale. Vous \u00e9viterez ainsi la dilatation des veines h\u00e9morro\u00efdaires. Vous devez donc sur\u00e9lever vos pieds lorsque vous vous asseyez sur le si\u00e8ge des toilettes. Utilisez un marchepied\u00a0! N’oubliez pas aussi d’incliner un peu en avant votre buste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

On n’ose pas parfois parler des probl\u00e8mes d’h\u00e9morro\u00efdes. Pourtant, une crise h\u00e9morro\u00efdaire peut toucher n’importe qui et engendrer des douleurs consid\u00e9rables. Quand on en est victime, il est utile de suivre quelques astuces permettant de soulager les inconforts li\u00e9s \u00e0 la pathologie. C’est ce que vous trouverez ici.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":702,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/701"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=701"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":707,"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/701\/revisions\/707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoration-astuces.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}